очень плохоплохоудовлетворительнохорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
14 Ноябрь 2019

Комментарии

0
 14 ноября, 2019
 0

Сколько бы не говорилось, что зависть — чувство, плохо действующее не только на настроение, но и (при передозировке) на здоровье человека, вряд ли есть те, кто ни разу в жизни никому не позавидовал.
Но одно дело, например, в подростковом возрасте завидовать известным актрисам и спортсменам, представляя себя в зените славы, и совсем другое — продвинувшись в возрасте, застрять в зависти к тем, у кого жизнь богаче и слаще.
Застряв, человек мучается вопросами: «Почему он не лучше (а я уверен, хуже, чем я), а ему все дивиденды, которыми по законам высшей справедливости должен обладать я, а не он?»
Застревание в зависти формирует зависимость от неё. Зависть и зависимость — слова однокоренные.
Зависимость заставляет человека искать (и находить) всё большие подтверждения несправедливости мира по отношению к нему. Внешне это может выражаться раздражительностью, высокомерием, напряженностью, устойчивым оценочным отношением к поведению других людей, особенно тех, кто успешнее в значимом для завидующего направлении.
Кстати, личностная состоятельность последних в представлении человека значительно преуменьшается. Он не учитывает и обесценивает потраченные силы, время, личные заслуги и творческий потенциал того, кому завидует.
Чем больше достижений у одних, тем сильнее может быть чувство досады, напряжения, скрытой или явной агрессии у тех, кто менее успешен.
Предметом зависти может быть всё, что угодно: внешний вид человека, материальный достаток, успешность в различных сферах деятельности, имущественные возможности, интеллектуальный уровень и так далее.
Например, женщина отчаянно завидует подруге, которой повезло с мужем: и богатый, и работа престижная, и дом у них — полная чаша. Но, завидуя, она видит лишь внешнюю сторону жизни подруги, вершину айсберга. Не задумываясь, сколько и каких усилий тратит она (подруга), чтобы организовать быт богатого дома и соответствовать всем ожиданиям непростого по характеру мужа, от которого она практически полностью зависит.
Завидующий видит лишь значимый и желаемый для него фрагмент чужой жизни и хочет иметь для себя этот фрагмент в «чистом виде» без сопутствующих личных усилий. Хочется денег без затрат на организацию бизнеса в сложных условиях формализма чиновников и конкуренции; внешность — без затрат на косметолога, дорогого парикмахера и строгих диет; профессиональную успешность — без освоения тонкостей дела и постоянного повышения квалификации.
Чем чаще и глубже человек завидует, тем больше в нём растёт чувство собственной неполноценности. Чтобы с ним справиться, он ненавидит успешных — так легче, чем обратить взор на себя и заняться саморазвитием.
Зависть деструктивна, она убивает желание проявлять активность, тратить усилия на изменения к лучшему, хочется обладать чем-то желаемым «просто так».
Зависть может быть причиной возникновения депрессии. Постоянная жажда чужого статуса, устойчивое раздражение от успешности других людей, возникающие на этом фоне злость, сплетни, интриги, желание навязать объекту зависти своё мнение о нём как о человеке, не заслуживающем того, что он имеет, — всё это истощает психику завистника и может привести к болезни.
Принято считать, что зависть делится на белую и черную. В психологии это мнение спорно, так как в любом случае зависть — это определённая (в разной степени выраженности) неудовлетворённость своей жизнью и напряжение в сторону удачливых людей.
Если человеку искренне нравится результат усилий другого, он будет стремиться к подобному или лучшему, идя своей дорогой, опираясь на собственный потенциал, испытывая при этом уважение и, возможно, восхищение активным и успешным коллегой, соседом, известным спортсменом и так далее, но никак не зависть.
У каждого человека есть задатки, на основе которых формируются способности. Процесс этот чаще всего постепенный, и успешность при определённых затратах может быть его составляющей, но составляющей жизни именно этого человека, так что зависть не только не конструктивна, но и бесполезна.
Почти 60 лет назад Сергей Марков написал стихотворение о зависти, которое актуально и в наше время.
Завидовать не надо, не надо никому.
Жизнь за чужой оградой в сиреневом дыму.
В любви у них — удача, в делах у них успех…
Нет, в каждом доме плачут, и в каждом доме смех!
И ты — не весь в ненастье, в промозглой полумгле.
Считай — изведал счастье, что жил ты на земле.
Каждый сам расставляет приоритеты в жизни. Вместо того, чтобы направлять взгляд на успехи других, достигайте собственных вершин реализации, не растрачиваясь на разрушающую человека зависть. Тем более что всегда найдется тот, кто круче, умнее и, в результате, успешнее…
Татьяна БИЧЕВИНА, медицинский психолог Ангарского филиала ОГБУЗ
«ИО ПНД»

Добавить комментарий

error

Вся Неделя в социальных сетях